CBDはまだ多くの人々にとって新しい概念であり、大麻との関連性のために、人々はそれが同じ効果を持っていると信じて、それを薬と考えています。もちろん、オンラインで話す人が増えるほど、神話が広まり、CBDオイルなどに伴う健康とウェルネスのメリットを多くの人が見逃している可能性があります。

私たちはCBDの使用を正常化することを目指しており、そうするための最良の方法は意識と知識を広めることです。ここにCBDについての5つの神話があります：

神話1：「それは中毒性がある」

これはその起源から広がる神話であり、その理由は明らかですが、真実から遠く離れることはできませんでした。 2017年、CBDは世界保健機関（WHO）によって、公衆衛生上のリスクや虐待の可能性がないことが確認されました。実際、特定の研究は、CBDが依存症の治療に役立つことを示しています。現実には、CBDは大麻と大麻を含む大麻サティバ植物から来ており、大麻の使用の間のリンクはCBDに関連付けられています。大麻にはTHCが含まれており、それが高値を引き起こす精神活性化合物です。麻とCBDは、大麻植物から抽出された場合でも、これを含まず、高値を引き起こさず、中毒性がないため、天然のサプリメントの1つとして使用するのに最適です。

神話2：「CBDは違法です！」

繰り返しになりますが、大麻とのつながりがあるため、多くの人はそれが違法であると信じていますが、そうではありません。大麻植物には140以上の異なる化合物があり、CBDとTHCの2つだけが主要な有効成分と見なされています。後者は精神活性の変化を引き起こす成分であり、それが大麻が違法である理由です。ただし、CBDは向精神薬ではないため、世界40か国以上で合法的に使用できます。

神話3：「CBDはあなたを眠らせるだけ」

研究によると、CBDは不安を和らげ、睡眠に問題がある人や不規則な睡眠をしている人を助けることができます。しかし、逆の効果もあります。 CBDは二相性であり、摂取量に応じて逆の効果があります。不安や睡眠のサポートには高用量の方が適していますが、低用量の方が実際には日中の集中力を高めることができ、ワークアウトに最適です。夜が来ると、それはあなたに休息を感じさせることができると信じられています。そしてそれはあなたがよりよく眠るのを再び助けるでしょう。

神話4：「もっと取るほうがいい」

多くの人は、より多く摂取するとより良い結果がより早く見られると信じていますが、そうではありません。 CBDは安全であると考えられていますが、摂取しすぎるとその効果が失われる可能性があります。これは、ワークアウト中に回復目的で使用している場合は賢明ではありません。したがって、低用量から始めて、正しい結果が得られるまで調整することをお勧めします。 CBD投与の詳細については、投与ガイドを確認してください。

神話5：「CBDを摂取するとTHCになる」

出くわした最も初期の神話の1つは、CBDが胃の酸と混ざるとTHCに変わるというものでした。ただし、これは真実ではありません。多くのユーザーがこれを支持できる一方で、調査によるとそうではないことがわかっています。すべてのプロアスリートおよびその他のテスト対象者の場合：WADA準拠のプロフェッショナルレンジを確認してください。

結論：

CBDは安全ではない、または害を及ぼす可能性があることを示唆する多くの神話がありますが、サプリメントとして摂取する場合はそうではありません。多くの人が知っている大麻とは完全に異なりますが、フィットネスや一般的な健康に関しては、さまざまなメリットがあると考えられています。