ビタミンD3とCBD-最良の組み合わせ？

ビタミンD3とは何ですか？

サンシャインビタミンとしても知られるビタミンDは、私たちが日光を通して吸収するかなり一般的な必須栄養素であることをご存知かもしれませんが…知らないかもしれませんが、これは他の必須ビタミン/栄養素とは完全に異なることを意味します。また、太陽をビタミンDの主な供給源として使用することは、短日や暗い冬では健康的でビタミンDが豊富なライフスタイルを促進するために必要な十分なレベルのビタミンが得られないため、常に持続可能であるとは限りません。ビタミンDは、カルシウムの吸収を促進すると同時に、骨の成長を助け、免疫システムを高めるのに役立つ非常に重要なビタミンです。私たちが日光にさらされると、私たちの肌は自然にビタミンDを生成します。これは欠乏を防ぐのに役立つので、十分なビタミンDを摂取することを確実にすることが重要です。

CBDとは何ですか？

カンナビジオールの略であるCBDは、麻の葉、茎、花に含まれる天然化合物です。それは植物で見つかった110以上のカンナビノイドの1つにすぎませんが、CBDは見出しを捉えたものです。 THCを摂取した場合、向精神作用（別名「高」）を提供することなく、多数の疾患や状態に対してさまざまな潜在的な治療効果を提供します。

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ビタミンD3はどこにありますか？

多くの人がビタミンD3はビタミンDと同じだと思っていますが、そうではありません。ビタミンDは2つの形態で構成されており、これらはビタミンD2とビタミンD3として知られています。私たちの場合、ビタミンD3は動物に由来します。したがって、それはあなたが動物由来の食品でのみそれを見つけることを意味します。これには、油性の魚や魚油、肝臓、卵黄、バターなどが含まれます。

しかし、それはあなたが日光にさらされたときにあなたの肌にも形成されるので、あなたが日光に費やす時間が長いほど、ビタミンD3を生産するときにあなたの体に（手段の範囲内で）より良くなります。

ビタミンD3の利点は？

ビタミンD3は、多発性硬化症、心臓病、さらにはインフルエンザなどの病気のリスクを減らすのに役立つと同時に、Covid-19を捕まえる可能性を減らすのに役立つことが示唆されているため、いくつかの利点があります。

さらに、気分を調整する可能性があるため、うつ病を軽減するのに役立ちます。これは、メンタルヘルスの問題を抱える人々を支援する場合に非常に重要です。

したがって、ビタミンD3とCBDの両方がいくつかの利点をもたらすことは明らかです。 CBDは睡眠、メンタルヘルス、痛み、その他のさまざまな問題に役立つ可能性がありますが、ビタミンD3には多くの利点があることが知られています。両方を確実に受け取るために、ビタミンD3を含むCBDオイルは、CBDとビタミンD3を一緒に受け取ることを保証し、提供されたドロッパーを使用して投与されるときに、安全かつ測定された方法で両方の健康上の利点を体験するのに役立ちます。