CBD 對許多人來說仍然是一個新概念，由於它與大麻的聯繫，人們認為它具有相同的效果並將其視為一種藥物。當然，網上討論的人越多，傳言就越多，這可能意味著許多人錯過了 CBD 油等產品帶來的健康益處。

我們的目標是規範 CBD 的使用，最好的方法是傳播意識和知識。以下是關於 CBD 的 5 個誤區：

誤區一：“會上癮”

這是一個起源於其起源的神話，雖然很明顯可以理解為什麼，但事實並非如此。 2017 年，世界衛生組織 (WHO) 確認 CBD 不構成公共衛生風險或濫用的可能性。事實上，某些研究表明 CBD 可以幫助治療成癮。現實情況是 CBD 來自 Cannabis Sativa 植物，其中包括大麻和大麻，使用大麻之間的聯繫與 CBD 相關。大麻含有四氫大麻酚，這是導致高的精神活性化合物。大麻和 CBD，即使是從大麻植物中提取的，也不含有這種成分，不會引起高濃度且不會上癮，這使其非常適合用作您的天然補品之一。

誤解 2：“CBD 是非法的！”

再一次，由於它與大麻的聯繫，許多人認為它是非法的，但事實並非如此。大麻植物中有 140 多種不同的化合物，只有兩種被認為是主要活性成分——CBD 和 THC。後者是導致精神活性變化的成分，這就是為什麼大麻是非法的。但是，CBD 不具有精神活性，因此可以在全球 40 多個國家/地區合法使用。

誤解 3：“CBD 只會讓你入睡”

研究表明，CBD 有助於緩解焦慮，幫助那些有睡眠問題或睡眠不規律的人；但它也可能產生相反的效果。 CBD 是雙相的，這意味著它會產生相反的效果，具體取決於您服用的量。較高的劑量對焦慮和睡眠支持更好，但較低的劑量實際上可以讓您在白天更加專注，這非常適合鍛煉。一旦夜晚來臨，相信它可以讓您感到休息，這將再次幫助您睡得更好。

誤區四：“吃得越多越好”

許多人認為，如果他們服用更多，他們會更快地看到更好的結果，但事實並非如此。雖然 CBD 被認為是安全的，但服用過多可能意味著您會失去它的有效性，如果您在鍛煉時將其用於恢復目的，這是不明智的。因此，建議從較低的劑量開始並進行調整，直到您體驗到正確的結果。查看我們的劑量指南，了解有關 CBD 劑量的更多信息。

誤解 5：“一旦你攝入了 CBD，它就會變成 THC”

最早出現的神話之一是，一旦 CBD 與胃中的酸混合，就會轉向 THC。然而，事實並非如此，因為許多用戶可以支持這一點，而研究也發現情況並非如此。對於所有專業運動員和其他經過測試的個人：查看我們符合 WADA 標準的專業系列。

結論：

有許多謠言表明 CBD 不安全或可能對您造成傷害，但當您將其作為補充劑時，情況並非如此。它與許多人所知道的大麻完全不同，但它也被認為可以為您的健康和整體健康提供一系列好處。