什麼時候可以期待 CBD 的結果

我還沒有什麼感覺，怎麼回事？

使用 CBD 需要多長時間才能看到結果？

如果您問自己這些問題中的任何一個，那麼您並不孤單。任何曾經開始新的維生素或補充劑的人都知道，注意到內部變化的時間取決於許多生活方式因素。許多新來者可能不知道會發生什麼，而其他人則預計會立即發生巨大變化。

雖然每個人都不同，但這裡有一些因素會影響您達到預期的結果：

• 採取正確的 CBD 濃度：您需要服用多少 CBD 是非常個性化的，但一般的經驗法則是從低開始並增長。一個好的起點是每天 5-10 毫克，然後逐漸增加，直到達到預期效果的最佳點。如果您想獲得更精確的結果，請查看我們的CBD 劑量指南，以幫助您開啟 CBD 之旅。在開始時保留 CBD 期刊也可能是一個好主意。這可以幫助您跟踪自己服用了多少、在一天中的什麼時間服用以及服用該量對您有什麼影響。
• 保持一致：要使任何補充劑正常工作，都必須定期服用。缺少天數或份量會影響它如何幫助支持您的身體。
• 傾聽你的身體：服用補充劑實際上是在投資你未來的自己。今天關注你的身體將幫助你衡量你明天的立場，也幫助你更好地了解你是否需要調整你正在服用的力量。

我們發現響應時間與接受響應時間的人一樣獨特。我們都有不同的遺傳和生化構成，並且有不同的生活方式因素，這些因素在我們的個人健康之旅中發揮了作用。

最重要的是，您必須要有耐心、始終如一，並且知道像 CBD 這樣的補充劑可以自然地與您的身體一起使用。結果來自穩步改善，使您的健康每一步都更加可持續。

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